青森県むつ市の総人口は54,103人、男性人口は26,104人、女性人口は27,999人で、この人口は全自治体中647位で、同じ都道府県内の40自治体の中では5位です。
平均年齢は50.9歳で、若い順から数えて全自治体中1022位、同じ都道府県内の40自治体の中では11位です。5年間での人口増減率は-7.5%で全自治体中1335位、同じ都道府県内の40自治体の中では18位です。
また、青森県むつ市の土地面積は864.1k㎡で全自治体中50位、同じ都道府県内の40自治体の中では1位です。人口密度は62.6人/k㎡で全自治体中1400位、同じ都道府県内の40自治体の中では21位です。（2020年の国勢調査より）

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