兵庫県宍粟市の総人口は34,819人、男性人口は16,635人、女性人口は18,184人で、この人口は全自治体中838位で、同じ都道府県内の49自治体の中では34位です。
平均年齢は51.8歳で、若い順から数えて全自治体中1156位、同じ都道府県内の49自治体の中では39位です。5年間での人口増減率は-7.8%で全自治体中1373位、同じ都道府県内の49自治体の中では42位です。
また、兵庫県宍粟市の土地面積は658.5k㎡で全自治体中119位、同じ都道府県内の49自治体の中では2位です。人口密度は52.9人/k㎡で全自治体中1456位、同じ都道府県内の49自治体の中では45位です。（2020年の国勢調査より）

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