岩手県奥州市の総人口は112,937人、男性人口は54,840人、女性人口は58,097人で、この人口は全自治体中355位で、同じ都道府県内の33自治体の中では2位です。
平均年齢は51.5歳で、若い順から数えて全自治体中1117位、同じ都道府県内の33自治体の中では9位です。5年間での人口増減率は-5.4%で全自治体中1053位、同じ都道府県内の33自治体の中では9位です。
また、岩手県奥州市の土地面積は993.3k㎡で全自治体中28位、同じ都道府県内の33自治体の中では3位です。人口密度は113.7人/k㎡で全自治体中1187位、同じ都道府県内の33自治体の中では7位です。（2020年の国勢調査より）

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