長野県飯田市の総人口は98,164人、男性人口は47,280人、女性人口は50,884人で、この人口は全自治体中411位で、同じ都道府県内の77自治体の中では5位です。
平均年齢は49.7歳で、若い順から数えて全自治体中849位、同じ都道府県内の77自治体の中では22位です。5年間での人口増減率は-3.4%で全自治体中804位、同じ都道府県内の77自治体の中では27位です。
また、長野県飯田市の土地面積は658.7k㎡で全自治体中118位、同じ都道府県内の77自治体の中では4位です。人口密度は149人/k㎡で全自治体中1104位、同じ都道府県内の77自治体の中では29位です。（2020年の国勢調査より）

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