新潟県新潟市中央区の総人口は180,345人、男性人口は86,046人、女性人口は94,299人で、この人口は全自治体中191位で、同じ都道府県内の37自治体の中では3位です。
平均年齢は47.2歳で、若い順から数えて全自治体中459位、同じ都道府県内の37自治体の中では2位です。5年間での人口増減率は-1.9%で全自治体中622位、同じ都道府県内の37自治体の中では4位です。
また、新潟県新潟市中央区の土地面積は37.8k㎡で全自治体中1438位、同じ都道府県内の37自治体の中では32位です。人口密度は4777.4人/k㎡で全自治体中203位、同じ都道府県内の37自治体の中では1位です。（2020年の国勢調査より）

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