岡山県高梁市の総人口は29,072人、男性人口は14,225人、女性人口は14,847人で、この人口は全自治体中930位で、同じ都道府県内の30自治体の中では16位です。
平均年齢は53.9歳で、若い順から数えて全自治体中1446位、同じ都道府県内の30自治体の中では23位です。5年間での人口増減率は-9.4%で全自治体中1580位、同じ都道府県内の30自治体の中では29位です。
また、岡山県高梁市の土地面積は547k㎡で全自治体中174位、同じ都道府県内の30自治体の中では3位です。人口密度は53.1人/k㎡で全自治体中1453位、同じ都道府県内の30自治体の中では24位です。（2020年の国勢調査より）

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