山形県真室川町の総人口は7,203人、男性人口は3,408人、女性人口は3,795人で、この人口は全自治体中1477位で、同じ都道府県内の35自治体の中では25位です。
平均年齢は55歳で、若い順から数えて全自治体中1577位、同じ都道府県内の35自治体の中では30位です。5年間での人口増減率は-11.5%で全自治体中1758位、同じ都道府県内の35自治体の中では31位です。
また、山形県真室川町の土地面積は374.2k㎡で全自治体中300位、同じ都道府県内の35自治体の中では7位です。人口密度は19.2人/k㎡で全自治体中1693位、同じ都道府県内の35自治体の中では31位です。（2020年の国勢調査より）

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